Vacker solnedgång tagen inifrån

Godmorgon…

Jag är uppe men det är inte så mycket mer.
Idag är jag inte så tuff. Jag var hos fysioterapeuten igår och idag har jag ont. Riktigt hög smärta har jag just nu. Men nu har jag fått övningar jag ska göra och jag hoppas de kommer hjälpa. Jag vet att det kommer ta tid, jag börjar med så små övningar med lite, lite motstånd men jag är på g i alla fall och det är det viktiga. Nu hoppas jag bara att dessa anpassade övningar hjälper mig.

Jag ska snart ut och promenera en liten runda. Det var också en rekommendation från fysioterapeuten och det har ju även både min läkare på VC och läkaren på Reumatologen rekommenderat. Jag vet med mig själv att det är bra. Alla tre rekommenderar små, korta rundor och gärna en eller två per dag. Och så får det bli.

Men även om jag fått en del hjälp nu så är min kropp helt upp och ner vänd.  Smärtan är hög i hela kroppen, men värst är det i ryggslut, höfter och ljumskar. Men nu är det nog om min crazy kropp.

Idag är det dimmigt. Rejält dimmigt just nu. Som jag skrev ska jag snart bege mig ut för en liten promenad. Och övningarna jag fick har jag redan gjort. Nu är det återhämtning deluxe som gäller. Igår var det fantastiskt fint väder. Solen tittade fram mellan molnen och lös på oss, det var vindstilla och inte alltför kallt. Det var så fint. Men idag är det inte lika fint. Nåväl man kan inte få allt på en gång.

Njut av det du har  /Lene