Godmorgon, godmorgon…

Det är tisdag och det är lite halvsoligt och disigt. Det är nog så jag kan förklara det. Det ska bli upp mot 23 grader idag om man kollar prognosen. Fortsätt gärna läs om när jag gör en god gärning

Hantverkardags…

Idag ska det komma hantverkare till lägenheten. De ska sätta glasskydd för sidorna på balkongen. Granitor som är hyresvärd har kommit fram till att när det blåser så skakar det i balkonggallerna och det blir ju en del rörelse så de har bestämt att sätta upp glasskydd på varje sida av balkongen.
De kommer mellan 12-17 så de har gott om tid på sig att komma när de vill under den tiden och dessutom är vi ”låsta” för dagen.

Därför tänkte jag att det var lika bra att tvätta idag, så det ska jag göra. Mellan 14-18 ska jag ner i Tvättoteket. Så ser vår dag ut. En god gärning? Nej bara en nödvändighet

Semesterdags…

Jag skriver ”vår dag” för Jörgen är hemma. Nu har han nämligen semester.
Nej, vi har inget bestämt under semestern. Det har varit en hektisk vår känner vi så vi har inte bokat in något. Vi är nöjda med den svenska sommaren som den är. Det är oftast inte därför vi åker på semester utan det är mer för ombyte. Inte för att vi måste ha värme. Värmen kommer hit också, dock inte som utomlands där den håller i sig hela sommaren men jag tycker dessutom det är lite för oroligt i världen just nu för att man ska ta sig någonstans. Dock kan det ändra sig. Man vet aldrig.

En god gärning…

Igår gjorde jag en god gärning. I bussen jag åkte fanns det en väldigt stressad stackars fjäril som råkat komma in i bussen. Den försökte flyga ut genom fönsterna men det går ju inte på en buss. Så när jag skulle hoppa av tog jag den i mina händer och den fick följa med mig ut. Ut i friheten
Det är inte enbart för människor man kan göra en god gärning. Även för djur, insekter och annat.

Mindfulnessdags…

Eftersom det är tisdag bjuder jag dig på ett Mindfulness tips… Varsågod

Lägg märke till något du mår bra av…

Ta vara på de små ögonblicken i vardagen.
Lägg märke till något som känns skönt och angenämt, som värmen i sängen, solstrålen genom fönstret, din partners röst, fåglarnas sång eller kanske något som smakar gott.
Notera vad som händer i din kropp när du lägger märke till sköna angenäma upplevelser.
Var öppen och se vad du upptäcker. (Ett annat mindfulness tips )

Känn in dagen  /Lene